TDAH en adultos: cuándo tiene sentido pedir una evaluación
Muchas personas descubren de adultas que tienen TDAH. Te cuento qué señales suelen aparecer y cómo es una evaluación neuropsicológica.
El TDAH en adultos es más frecuente de lo que se piensa. Muchas personas llegan a consulta después de años sintiendo que se esfuerzan el doble que los demás para llegar al mismo sitio, sin saber por qué.
Señales que se repiten
No hay una sola forma de vivir el TDAH, pero hay experiencias que se repiten a menudo:
- Empezar muchas cosas y que cueste terminarlas.
- Perder el hilo en conversaciones o reuniones aunque el tema interese.
- Olvidar citas, plazos o dónde se ha dejado algo, una y otra vez.
- Sentir la cabeza siempre en marcha, con dificultad para parar.
- Dejarlo todo para el último momento y funcionar mejor con prisa.
Tener alguna de estas experiencias no significa tener TDAH. Lo importante es si están presentes desde la infancia y si afectan de verdad a tu día a día.
Cómo es una evaluación neuropsicológica
La evaluación combina entrevistas sobre tu historia con pruebas estandarizadas de atención, memoria y funciones ejecutivas. También se tienen en cuenta otras explicaciones posibles, como la ansiedad, el autismo o las altas capacidades, que a veces se parecen o aparecen juntas.
Al final te explico los resultados y te entrego un informe con orientaciones para tu vida diaria.
Ponerle nombre ayuda
Para muchas personas, entender cómo funciona su mente es un alivio. Permite dejar de pelearse con uno mismo y empezar a buscar estrategias que encajen con su forma de ser.
Si te reconoces en lo que has leído, escríbeme y lo hablamos en una primera llamada gratuita.